①眼科の検査・処方を受けましょう。
②正しい装用方法を守りましょう。
③定期的に目の検査を受けましょう。
④適切なレンズケアを行いましょう。
⑤メガネを使用しましょう。帰宅したらメガネを使用しましょう。
⑥目に異常があったらレンズをはずしましょう。
正しいレンズケアについて
1DAYタイプ(1日使い捨て)
1日使い捨てなので、レンズケアは不要です。
ただし、レンズにふれる前には必ず手を、せっけんでよく洗って下さい。
手の汚れは水だけでは落ちません！！
2WEEKタイプ(2週間交換)
2WEEKタイプは毎日のケアが大事です。
きちんとケアしないと、レンズが汚れて目のトラブルの原因に。正しいケアを習慣づけましょう。
レンズケースのお手入れも大切です。
コンタクトレンズの大敵である汚れや雑菌はレンズケースにも潜んでいます。
せっかくきちんとレンズケアを行っても、保存しておくレンズケースが不衛生な状態だとレンズに雑菌がついたりします。
また、何日も古い保存液を入れっぱなしにしておいたり、ケースに水分が残って湿ったままにしておくと、雑菌が繁殖してしまうことがあります。
レンズケースは毎回しっかり洗い、カビや雑菌が繁殖しないように完全に乾燥させてください。
角膜内皮細胞の減少
角膜の最内側にある細胞で、コンタクトレンズの長期使用などにより角膜が酸素不足になると死滅して減少します。角膜内皮細胞は再生しません！！正常値は3000個／㎟以上ですが、2000個／㎟を下回ればＣＬ装用はやめましょう。1000個／㎟を下回ると角膜が白濁し、さらに500個／㎟を下回ると水疱性角膜症となり角膜移植でしか透明な角膜を取り戻せなくなります。
なお、白内障手術の際に角膜内皮細胞が数百個減少するので、白内障手術が受けられなくなります。
ドライアイ
空気が乾燥する・・
目が乾く・・これってドライアイ??
ドライアイ について学習しましょう ～原因～
3つに分かれます。
①全身疾患を伴うもの。
②①でないもの。
③環境因子の伴うもの。
涙は上まぶた裏側にある涙腺で作られていて目の表面に潤いを与えます。涙は目の表面では『ムチンが混じった水層』と『油層』の2層構造になっています。このバランスが崩れてしまうとドライアイになります。
簡単に目が乾くから→ドライアイと考える方も多いですが、目も口も乾く・・という症状の自己免疫疾患シェーグレン症候群という病気の場合もありますので、眼科受診することをおすすめします。
Q 1 ドライアイでもコンタクトレンズは装用できますか?
（20代 女性）
A.ソフトコンタクトレンズ８０％ ハードコンタクト装用者７０％が目の乾きを訴えると言われています。涙はレンズと黒目の間で潤滑油になって目を保護していますが、涙がないと黒目とレンズが密着して傷ができ、細菌に対する抵抗力が下がり角膜感染症を起すことにもなりかねません。その為、今まではドライアイの患者さんにコンタクトレンズの使用を禁忌とされていたのです。しかし近年の目覚しいコンタクトの進歩により最近ではソフトコンタクトの中でも乾燥感や装用感の改善を目指して様々なものが出てきました。特に★親水性成分含有レンズ、侵水性の高い★高分子を配合したシリコーンハイドロゲルレンズに於いては、かなり乾燥感が改善されると思われます。★ 当院では乾燥が気になる方には1dayをおススメしています。
Q 2 目を潤すために薬局で買った目薬や水道水を使用しても良いですか?
（40代 女)
A.ひとまず眼科受診をおすすめしますが、市販薬を購入、使用する際には防腐剤が含まれていない点眼薬を選びます。市販の目薬には有効成分とは関係ない『さし心地』を求めた成分が多含まれる事を理解して下さい。（涙量が少ないので成分が薄まらずに目を傷つけてしまう事さえあります。）そして水道水にはばい菌や消毒液が混ざっているので絶対に使用しないで下さい。
Q3 仕事でパソコンを使う時間が長いのですが、ドライアイ予防に良い方法はありませんか?
（50代 男性）
A.ひとつは【意識してまばたきをする】ことです。パソコンを長時間することでまばたきの回数が減り、涙が蒸発しやすくなります。次に【パソコンのモニターを目の位置より下におく】ことです。パソコンの位置が下だと、目が開いている幅が正面に置いた時より小さくなります。小さくなると、涙の蒸発が減りドライアイ予防できるとされています。最後に【エアコンの風が直接当たらない位置にすわる】ことです。温風が直接当たることで涙の蒸発をすすませます。
加湿器をつける等の対策をしっかりしましょう。
ドライアイの原因は３つの『コン』といわれるようにパソコン・エアコン・コンタクトレンズ の使用はドライアイの大きな危険因子です。注意して使用しましょう。
